Maya Sosluca Bombay Fasulye 1 Kg

Bombay fasulye, iri taneli yapısı, yüksek bitkisel protein ve lif oranıyla sindirimi düzenleyen, uzun süre tokluk hissi veren besleyici bir baklagildir. Kalp dostu olan bu fasulye, kolesterol içermez, demir ve mineraller açısından zengindir, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

Kullanım İpuçları:

Bombay fasulye, piştiğinde dağılmayan yumuşak dokusuyla özellikle zeytinyağlılar, salatalar ve etli yemekler için idealdir.

Tadı kestaneyi andırır ve pilakisi (ılık servis) çok sevilir.

Hazırlarken en az 8-10 saat suda bekletilmesi ve pişirmeden önce iyice yıkanması önerilir.

Düdüklü tencerede yaklaşık 25-30 dakikada pişer.

Bombay Fasulyenin Başlıca Faydaları:

Yüksek Protein ve Lif Kaynağı: Kas gelişimini destekler ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Tokluk Hissi ve Kilo Kontrolü: Lifli yapısı sayesinde kan şekerini dengede tutarak uzun süre tokluk hissi sağlar.

Kalp ve Damar Sağlığı: Kolesterol içermeyen yapısı ve kalp sağlığını destekleyen besin bileşenleri ile kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.

Enerji Kaynağı: Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle doğal bir enerji kaynağıdır.

Kan Şekeri Dengesi: Düşük glisemik indeksi sayesinde diyabet hastaları için uygun bir besindir.

Bağışıklık ve Gelişim: İçerdiği folat ve demir sayesinde hamilelik döneminde faydalıdır, çocukların gelişimi için de besleyicidir.